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다이어트 식단

170213 저녁 유지+감량

다신등급

mnj6843
  • 2017.02.13 17:45
  • 212
  • 12

170213 저녁 유지+감량

과일 너무좋아요ㅠㅠㅠㅠ그래서 한끼 밥먹고 한끼는 과일로 대체중

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  • 지존
    mnj6843 2017.02.13 18:59

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    qpfmanxm88 2017.02.13 18:58

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  • 지존
    mnj6843 2017.02.13 18:54

    qpfmanxm88 맞네요ㅠㅠㅠㅠ진짜여자는 평생다이어트... 유지가제일힘든것같아요.. 지금은 기숙사에살다가 본가내려왓는데 먹을게또너무많아서문제 아까두 빵한조각먹엇네요ㅠㅠ 네 저는 이제 1~2키로정도만더빼면 목표했던몸무게네요 근데 곧 여행가서 어떻게해야될지도고민...ㅜ

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    qpfmanxm88 2017.02.13 18:51

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  • 지존
    mnj6843 2017.02.13 18:48

    qpfmanxm88 헐 ㅠㅠㅠ저도지금 16키로정도 감량한상탠데 유지하면서 감량중인데 걱정되네요 개강후에..ㅜ 수업때문에어쩔수없이 1일1식할것같은데 운동을 먹는만큼 열심히하면 유지가능하겠죠ㅠㅠ?

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    qpfmanxm88 2017.02.13 18:47

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  • 지존
    mnj6843 2017.02.13 18:45

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    qpfmanxm88 2017.02.13 18:43

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  • 지존
    mnj6843 2017.02.13 18:40

    qpfmanxm88 오 과일식단 어떻게짜시나요??

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    qpfmanxm88 2017.02.13 18:39

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