다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사람이 이렇게 먹을수있나요;;
Kkirikkiri
- 2017.02.13 20:18
- 323
- 5
점심 돈까스에 잔뜩먹구 간식빅파이랑 쌀과자먹고
집에와서 저녁으로 닭강정에 오징어집 한봉지에
ABC 저거 큰한봉지를 앉은자리에서 다먹었어요 몇분안걸리고,,
72개정도 든거같은데;;
하.. 폭식증이 점점 심해지는거같아요 ㅠㅠ
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저도과자랑초코과자폭식하는데 가능하더라고요
내일부터 운동하면 2일정도 지나서 체중돌아옵니다
응원 감사합니다 ㅠㅠ 화이팅!
웃긴건 아침도 든든하게 꼭 챙겨먹는 타입이라는거에요 흑 ㅠㅠ
저는 어제 저녁으로 님보다 더 많이 먹었어요ㅠㅠㅠ 그래서 오늘 쪼이고 있는 중이예요.. 저는 이제 폭식 올거 같으면 차라리 토마토 배 터지도록 먹으려구요ㅠㅠ 빵이랑 과자로 배 터지는거 보단 그게 나을거 같아서요.. 화이팅합시다!!
걱정하지마세요! 내일부터 다시 운동허시면되요. 대신에 식단은 똑같이 하시고 운동을 좀 더 해주세요. 절대로 굶으시면 안됩니다. 그러면 또 반복되요. 아침든든하게 드시고요. 스스로 너무 자책하지 마시고 힘내세요!