다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침을 안먹고 다이어트
잘하고있지
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- 2017.02.13 23:20
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하려고 합니다
낫또 유산균 샐러드
건강한 식단인가요?
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사람마다 아침 안먹는 경우도 있어서 상관은 없다고 봅니다만... 낫또 유산균 샐러드만 드시려는건가요?
운동을 하시려면 고구마나 바나나 현미밥 등으로 약간의 탄수화물은 드셔 주시는게 좋아요