자유게시판
운동량줄이고 식이조절 다이어트돌입
블랙로즈@
- 2017.02.14 00:23
- 52
- 0
한달하고 딱 6일째 다이어트라는걸하는중
워낙 불규칙식습관에 두끼건너띠고 한끼폭식하고를 십년째반복해왔는데 그나마운동으로 연명한 내몸
건강을위해 매일 해오던 운동도 줄이고
거의맨손체조에 식이조절에 온힘을 쏟고있어요
몸무게가 줄어는갑니다
위양도 줄어든듯하구요 우선 빡신운동을안하니 식욕도 덜한것같네요
두달되는날부터 운동을하며 유지겸 더 나은 건강한 몸을위해 평소보다 운동에힘쏟으려합니다
그동안 암만 급속도로 날씬해지고 싶다고 강한운동과 식이조절로 살뺐다가 결국 힘들어서 운동량을 줄였더니 살이 쪄서 선택한게 위줄이기라는 차선책
우선 폭식기운이찾아올때도 있지만 일정양이 넘어가면 배가 터질정도 도저히 못먹게되더라구요 평소라면 한세배는 더 먹었을상황인데 ~
열심히 건강다이어트로 성공하는 그날위해
태어나 처음 강한 맘먹었네요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기