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다이어트 일기

02월 13일 (음식 1044kcal)

다신등급

꼭뺄꾸야

  • 2017.02.14 09:04
  • 61
  • 0

파이팅

  • 음식
  • 운동

1044/ 1626

0/ 271

성공
(311)

아침식사 : 249kcal (23.85%)
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 110g) 77kcal
사과 (1/2회분, 100g) 52kcal
조지아 맥스커피 (1캔, 240ml) 120kcal

점심식사 : 432kcal (41.38%)
찐고구마 (1개,151g) 192kcal
[덴마크우유] 드링킹 요구르트 딸기 (1인분, 240ml) 240kcal

오후 간식 : 73kcal (6.99%)
[비스코티] 크림치즈빵 (1/4개, 25g) 73kcal

저녁식사 : 290kcal (27.78%)
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 140g) 98kcal
찐고구마 (1개,151g) 192kcal
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