다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
급찐급빠에좋은방법좀..ㅠㅠ
사랑하는은삐
- 2017.02.14 10:11
- 277
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제가1~2주좀안되게밤에과일을진짜사과막두개씩먹구그냥전체적으로평균일주일칼로리보다많이먹어서..(나쁜걸그렇다고먹진않았어요!그냥클린한거라도많이먹었다는..ㅜ)그전에도한달간1~2키로찐상태였건만좀더쪄서토탈3~4키로나쪘어용..이건천천히찐거라급하게안빠질까요ㅠㅠ진짜절망적이고스트레스받으니식욕은더더생기고..저같으셨던분들중다시감량하는데좋은팁좀주셔요ㅜ
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안빠지는 살은 없어요 좌절하고 절망해봤자 달라지는건 없어요 오히려 스트레스가 폭식으로 이어질수있으니 다시 식단부터 잘 잡으시면 금방 달라지실꺼에요 굶기만 하고 적게먹는다고해서 다 날씬해지는건 아니니깐요 화이팅 힘내세요
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