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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 운동 어떻게 얼마나 하시나요?

다신등급

살빼자깽아

  • 2017.02.14 10:42
  • 158
  • 6

평소에 운동량이 얼마나 되나요?
전 몇달째 헬스는 다니고 있는데 솔직히 너무 잘먹어서 그냥 유지만하고 있어요ㅠㅠ
오늘부터 진짜 진짜 식단관리랑 운동병행해서
꼭 다이어트를 할려고 하는데
여기계신 다신님들은 어떻게 운동하시는지 궁금해요~

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  • 정석
    !아자! 2017.02.14 21:25

    살빼자깽아80일해서 12키로뺐어요~화이팅!!

    답글
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  • 다신
    뽀뽀로 2017.02.14 21:23

    전 있는거 같아요 ㅎ 유산소랑 같이 하면 좋겠지만 시간 관계상 그건 못하고 있어요. 후기 찾아보세요 :)

    답글
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  • 정석
    살빼자깽아 2017.02.14 21:21

    !아자! 대단하셔요~ 몇키로 빼셨어요? 이제 시작인데 전 언제 뺄지....

    답글
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  • 정석
    살빼자깽아 2017.02.14 21:20

    뽀뽀로 다신 30일 효과 있나요?

    답글
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  • 정석
    !아자! 2017.02.14 11:13

    헬스 주5일 하루에3시간씩은해요! 지금은 많이빠저서 주3일로 줄이고 필라테스하고있어요

    답글
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  • 다신
    뽀뽀로 2017.02.14 11:10

    전 추워서 안나가게 되서... 다신 30일 도전에 있는 것들 위주로 집에서 하고 있어요.

    답글
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