다이어트 일기
02월 14일 (음식 1078kcal, 운동 156kcal)
니콜라스67
- 2017.02.14 19:57
- 35
- 0
아침식사 : 244kcal (22.63%)
| 찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
점심식사 : 584kcal (54.17%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 컵라면 작은것 (1인분,72g) | 274kcal |
저녁식사 : 250kcal (23.19%)
| 김밥 (1회분, 300g) | 250kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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