꾸준히 잘해오셨으니까 잠깐 찌는건 금방 빠지실거에요!! 너무 낙담하지마시고 같이 힘내요!!!

o하얀나비o 앞으로 그만큼 보상있는 날들이 올테니 그때를 기다리며 열심히해요😁 내일도 파이팅하세요ㅎㅎ 여러 방법공유 감사합니다

MoonlitG 가끔은 기분전환(?)삼아 그냥 먹어요ㅎㅎ 약속있는 날도 그냥먹구요ㅎㅎ 그래도 참는날이 더 많으니 슬프긴하네요ㅜㅜ 내일도 같이 파이팅 해요ㅎ

o하얀나비o 추워서 더 그런거같아요ㅎㅎ 다이어트 시작하고 처음 식욕터진게 짬뽕이였는데 대체할 것들이 있었군요ㅜㅜ 다음엔 정 먹고싶으면 튀기지않은 면들 찾아봐야겠어요!!물론 왠만하면 참아봐야겠지만ㅎㅎ..

MoonlitG 대신 다른걸먹었죠ㅋㅋ요새 튀기지않은 라면들이 나오길래 면만 건져서 1/2먹는다거나 떡볶이를 먹는다거나ㅎㅎ 그래도 중식은 아직까진 안먹었네요ㅎ 요샌 국물이 땡기긴해요ㅜㅜ

o하얀나비o 맞아요ㅜㅜ나트륨이 진짜 많더라구요 매운게 너무 땡겨서 먹은거라 후회는 안되지만 더 열심히 운동해야겠어요😂 3달이나 어찌 참으셨는지 정말 대단하셔요!

탄수화물과 나트륨이 문젠거같아요ㅜㅜ 짬뽕도 좋아라하는데 못먹은지 3달가까이 되가는거 같네요ㅎㅎ