다이어트 일기
01월 08일 (음식 1982kcal)
미라도
- 2016.01.08 18:04
- 38
- 0
아침식사 : 248kcal (12.51%)
| 쌀밥 | 134kcal |
| 양배추 | 18kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 무조림 | 10kcal |
| 시금치나물 | 18kcal |
점심식사 : 242kcal (12.21%)
| 쌀밥 | 134kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 시금치나물 | 18kcal |
| 무조림 | 10kcal |
저녁식사 : 310kcal (15.64%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 | 40kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
| 찐고구마 | 89kcal |
| 곶감 | 59kcal |
| 바나나 | 46kcal |
간식 : 1,182kcal (59.64%)
| 치킨 | 747kcal |
| 양념치킨 | 435kcal |
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