다이어트 일기
01월 08일 (음식 1031kcal, 운동 700kcal)
요수
- 2016.01.08 18:24
- 84
- 0
아침식사 : 282kcal (27.35%)
| [오뚜기] 닭고기카레 | 175kcal |
| 현미밥 | 107kcal |
점심식사 : 234kcal (22.70%)
| 웨이더플러스단백질 | 130kcal |
| 삶은계란 난백 | 47kcal |
| 사과 | 57kcal |
저녁식사 : 515kcal (49.95%)
| 고등어구이 | 189kcal |
| 봄동겉절이 | 326kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 | 700kcal |
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