01월 13일 (음식 1015kcal, 운동 476kcal)
쌀밥 | 178kcal |
돼지갈비 | 104kcal |
쌀밥 | 163kcal |
계란후라이 | 89kcal |
미역국 | 33kcal |
호떡 | 448kcal |
줄넘기(시간) | 50kcal |
런지 | 35kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) | 35kcal |
박봄다리운동 | 40kcal |
하늘자전거 | 78kcal |
L자 다리운동 | 60kcal |
조깅 달리기 | 105kcal |
PT체조 | 37kcal |
버피테스트 | 36kcal |
함께 읽으면 도움되는 글