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다이어트 고민&질문

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런닝vs동영상

다신등급

예쁜여친되고싶어

  • 2016.01.08 18:52
  • 69
  • 2

마일리사이러스나 천칼로리태우기같은 동영상을 보면서 하는게 나을까요? 아니면 하던대로 런닝머신, 싸이클 등등 하는게 나을까요?

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  • 초보
    예쁜여친되고싶어 2016.01.08 18:54

    샬랄라 넵 감사합니다!!!!!

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  • 지존
    샬랄라 2016.01.08 18:53

    운동은 계속 같은 운동하면 효과가 떨어지더라고요, 일자별로 돌아가면서 하시면 좋을거 같애요~

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