다이어트 일기
02월 11일 (음식 818kcal, 운동 347kcal)
혜각
- 2017.02.15 01:06
- 49
- 0
- 음식
- 운동
818/ 1488
347/ 248
성공
(769)
아침식사 : 285kcal (34.84%)
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분,100g) | 102kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
점심식사 : 379kcal (46.33%)
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분,100g) | 102kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 15kcal |
| 무채김치 (1인분, 50g) | 48kcal |
저녁식사 : 154kcal (18.83%)
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분,100g) | 102kcal |
운동 : 347kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기