다이어트 식단
🐖유지할꺼야!__170215 아침🐖
사랑옵은양이
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- 2017.02.15 08:11
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아침 7시 42분 ~ 8시 32분
수제 요거트+햄프씨드+아로니아, 바나나 중간크기 1/2
왕사과 1/4, 잡곡밥(아주 조금 남김), 아침에 만든 쏘야 조금(단호박야채맛 닭가슴살 소시지 2개(200Kcal), V8야채주스(30Kcal), 양배추, 당근, 애호박, 브로콜리, 양파, 고추, 코코넛오일 한스푼)
어마마마께서 제발 밥쫌 먹으라고해서 이제부터는 아침과 점심은 꼭 밥을먹기로 약속했어요😼
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