다이어트 일기
02월 06일 (음식 1422kcal, 운동 462kcal)
감자볶음
- 2017.02.15 08:32
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1422/ 1457
462/ 243
성공
(254)
아침식사 : 314kcal (22.08%)
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
점심식사 : 378kcal (26.58%)
| [롯데리아] 햄버거 (1회분,102g) | 250kcal |
| [롯데리아]콜라 (1컵,420g) | 128kcal |
저녁식사 : 730kcal (51.34%)
| 깨찰빵 60g (3개, 180g) | 480kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분, 35g) | 29kcal |
| [던킨도너츠]츄잉찹쌀 먼치킨 (1개,13g) | 66kcal |
운동 : 462kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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