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다이어트 일기

01월 07일 (음식 436kcal, 운동 1125kcal)

다신등급

W시영
  • 2016.01.08 19:30
  • 49
  • 0
점심식사 : 142kcal (32.57%)
[매일] 매일좋은저지방우유 120kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 22kcal
저녁식사 : 294kcal (67.43%)
현미밥 160kcal
쇠고기국 78kcal
낙지젓갈 12kcal
장어구이양념 44kcal
운동 : 1,125kcal
보통 걷기 200kcal
보통 걷기 100kcal
보통 걷기 300kcal
L자 다리운동 90kcal
숀리 할수있어 운동 100kcal
불타는 허벅지 20kcal
5분에 50칼로리 150kcal
스포츠댄스 55kcal
L자 다리운동 90kcal
책벅지 20kcal
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2016.01.08 조회수 : 174
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