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다이어트 일기

01월 08일 (음식 842kcal, 운동 1671kcal)

다신등급

살살살밖에없다
  • 2016.01.08 19:37
  • 28
  • 0
점심식사 : 697kcal (82.78%)
[해태제과] 자유시간 아몬드 232kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 140kcal
조리퐁 325kcal
저녁식사 : 145kcal (17.22%)
[오리온제과] 핫브레이크땅콩 145kcal
운동 : 1,671kcal
L자 다리운동 360kcal
훌라후프 40kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 6kcal
줄넘기(시간) 200kcal
칼로리소모하기 1,000kcal
윗몸일으키기(세트) 25kcal
레그레이즈 40kcal
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2016.01.08 조회수 : 46
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2016.01.08 조회수 : 144
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