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다이어트 일기

고구마 다이어트 1일차

다신등급

피루쿠루

  • 2014.09.08 13:25
  • 178
  • 2

일주일 식단입니다.
해보는데까지는 해 보려구요.
-3키로 목표입니다. 화이팅

아침 고구마 중간사이즈 한개
찐계란 1개
저지방 우유 200

점심: 평소 식단 1/2

저녁: 고구마 한개

저녁 조깅 1시간

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