아침에 플레인요거트vs두유
사키로!
제목그대로 아침에 플레인요거트랑 두유중 뭘 먹는게 나을까요?나머지하나는 낮에 간식으로 먹을건데 뭘먼저 먹는게 좋을지 모르겟어요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
아침에 플레인요거트&견과로 공복 채우시고 점심 일반식드시고 2~3시나 3~4시 입심심할때 두유로 저녁오기전 미리 공복 채우는걸 추천합니다
제 생각에는 아침 플레인요거트->점심 두유요! 아침엔배변활동이 활발해지기에도좋고 속도편안하고 점심때는 에너지로 쓸 단백질이필요하니 두유용
30일 아침먹기 202일차 성공!
30일 아침먹기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침에 플레인요거트&견과로 공복 채우시고 점심 일반식드시고 2~3시나 3~4시 입심심할때 두유로 저녁오기전 미리 공복 채우는걸 추천합니다
제 생각에는 아침 플레인요거트->점심 두유요! 아침엔배변활동이 활발해지기에도좋고 속도편안하고 점심때는 에너지로 쓸 단백질이필요하니 두유용