다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트레이닝으로 충분히 살뺄수있을까요?
촤림
- 2017.02.15 15:39
- 255
- 7
헬스장 등록하려고 했는데 왠지 불편하고 가기 귀찮아질까봐,
차라리 집에서 홈트레이닝이나 할까 하는데
먹는거 조절하고 홈트레이닝으로 운동하면 충분히 살 빠질수있을까요?ㅜㅜ
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유산소운동은 밖에나가셔서 동네한바퀴 도시면되요
polarB643 오늘부터 꾸준히 해봐야겠네요 감사합니다
촤림 전 밖에서 하는게귀찮아서 안하고 있습니다😂
넹넹 저도 식단 조절이랑 홈트레이닝만으로도 많이 빠졌어요~ 충분히 가능합니다!! 꾸준히만 하면 되요~ 😄
촤림 네
민윤기짱 와...대단하세요 하루에 그 정도만 하시는건가요? 유산소 운동은 안하시고 근력운동만 하세용??
네 그럼요 전 지금 복근운동60 윗몸일으키기60 하늘 자전거50개 하고 있어요