자유게시판
4개월차-14kg감량 유지 및 다시시작!
비키니키니
- 2017.02.15 16:01
- 144
- 0
4개월차 지나가고잇는 다이어터입니다
3개월차까지 14kg감량하고 현재 유지중입니다 ㅠㅠ
아직 더 가야할길이 많지만,,폰 바꾸면서 어플갈아타서 인사드립니당
아침 닭샐러드
점심 일반식
저녁 닭가슴살 고구마 바나나 채소 두유 섞어서 기타등등
평균 주4회이상 런닝
주2회이상 피티
받고잇구요
주말 자유시간 다먹음 ㅋㅋ
평일 식단관리하며 운동하니 유지는 제벚 잘되는거같아요
1-2kg 와따가따는 어쩔수업는듯 ㅠㅠ
모두들 화이팅
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기