다이어트 일기
02월 15일 (음식 1154kcal, 운동 260kcal)
달콤살벌지니씨
- 2017.02.15 21:43
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1154/ 1614
260/ 269
성공
(451)
아침식사 : 239kcal (20.71%)
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
| [맥심] 모카골드 커피믹스 S (1스틱,11g) | 47kcal |
점심식사 : 576kcal (49.91%)
| 더덕무침 (1뿌리,35g) | 37kcal |
| 오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
| 카레 (1인분,180g) | 105kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 김 (5장, 5g) | 45kcal |
| [빙그레]아카페라 아메리카노 (1병, 240ml) | 35kcal |
오후 간식 : 246kcal (21.32%)
| [FERRERO] 페레로 로쉐 (2개, 26g) | 150kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
저녁식사 : 93kcal (8.06%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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