다이어트 일기
02월 16일 (음식 1539kcal)
아다시돌아오라
- 2017.02.16 07:07
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아침식사 : 889kcal (57.76%)
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 오이무침 (1그릇,50g) | 19kcal |
| 어묵조림 (1소접시,100g) | 136kcal |
| 깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
| 볶은김치 (1소접시,25g) | 13kcal |
| 순두부국 (1인분,881.5g) | 151kcal |
| 숭늉 (1인분,300g) | 246kcal |
점심식사 : 362kcal (23.52%)
| 우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
| [한국마즈] 스니커즈 땅콩 (1회분,51g) | 240kcal |
저녁식사 : 288kcal (18.71%)
| 오이무침 (1그릇,50g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시,100g) | 25kcal |
| [오뚜기] 옛날구수한누룽지 (1회분,30g) | 115kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시,75.5g) | 129kcal |
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