다이어트 일기
02월 15일 (음식 1098kcal, 운동 790kcal)
사랑의설탕
- 2017.02.16 08:07
- 40
- 0
- 음식
- 운동
1098/ 1277
790/ 213
성공
(756)
아침식사 : 117kcal (10.66%)
| [남양] 맛있는 우유 GT (1회분, 180g) | 117kcal |
점심식사 : 495kcal (45.08%)
| 북어콩나물국 (1/2소대접, 125g) | 62kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 항정살 (1회분, 80g) | 211kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| [정관장] 리미티드 홍삼농축액 (1회분, 3g) | 5kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
오후 간식 : 207kcal (18.85%)
| 건자두 (2개, 20g) | 47kcal |
| 아몬드 (1회분, 28g) | 160kcal |
저녁식사 : 279kcal (25.41%)
| 배추김치 (1소접시,100g) | 25kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 북어콩나물국 (1/2소대접, 125g) | 62kcal |
| 청경채된장무침 (1회분, 60g) | 36kcal |
운동 : 790kcal
| 점핑운동 (30분) | 500kcal |
| 산책 걷기 (45분) | 90kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기