다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동방법 좀 도와주세영 ㅜㅜ
비안79
- 2017.02.16 08:53
- 78
- 0
161에 53킬로입니다 49킬로 까지.만들려고 하는데... 수영과요가 그리거 홈트로 12킬로 감량했어여
근데 이제 운동을 좀 바꿔야하나 고민이 마니 됩니다 더디기도 하구여 이제 근육을 좀 키워보려고 하는데 쉽지 않네여
오전에 수영요가 끝내고 자기전에 격일로 레베카 다리운동 팔운동을 15분 가량 하고 잡니당 근데.요 15분이 과연 운동이.되는지.의문이네요;;
그리고 사실 ㅠ 피곤해서 건너뛰는경우도 많아요 ㅠ
아이랑 있는 주말엔 운동을 아무것도 안하구요
나머지.4-5킬로만 더 빼고 싶은뎅 맘도 느슨해져서 밥도 마니 먹게 되고;; 그러네여
좀 도와주세영
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기