5일동안!!
신월빈
엄청빼야하는데.. 조은방법없을까요? 무리한것도괜찬은뎅! 추천부탁드립니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
아침 점심 저녁 다 다이어트식단으로 드시고 운동 빡세게 하세요 체중감량이 목표면 유산소운동만 하고 체중감량과 더불어 탄력있는 몸매가 목표면 유산소 운동이렁 근력운동 같이 하시구요 야식 절대 드시지 마시고 6시 이후로 물 외에 아무것도 드시지 마세요 그리고 항상 걸어다니시고 간식은 과일만 드시고 아이스크림 과자 음료수 드시지 마세요
휘성다이어트가짱입니다!!!!2주동안20킬로 오로지 휘성만 성공했죠...
01월 08일 (음식 1395kcal, 운동 541kcal)
01월 06일 (음식 720kcal, 운동 400kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침 점심 저녁 다 다이어트식단으로 드시고 운동 빡세게 하세요 체중감량이 목표면 유산소운동만 하고 체중감량과 더불어 탄력있는 몸매가 목표면 유산소 운동이렁 근력운동 같이 하시구요 야식 절대 드시지 마시고 6시 이후로 물 외에 아무것도 드시지 마세요 그리고 항상 걸어다니시고 간식은 과일만 드시고 아이스크림 과자 음료수 드시지 마세요
휘성다이어트가짱입니다!!!!2주동안20킬로 오로지 휘성만 성공했죠...