다이어트 식단
2.16 하루식단
식욕세포
- 2017.02.16 19:58
- 266
- 5
아침-사과 반쪽, 견과류
점심-양상추, 닭가슴살, 방울토마토, 사과
저녁-바나나
만 먹으려고 했으나 엄마가 떡한박스 사오셔셔 떡한개하고 동생이 남긴거 조금 더먹었다.. ㅠ
항상저녁에 과식하는듯.. 오늘 뿌듯했었는데 떡이..
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식욕세포 저두 저녁에 먹는습관이ㅠㅠ
전 아침안먹구 야식을 하루도빠짐없이
먹어대서ㅠㅠㅠ요즘고치고있는데
힘드네용..ㅠ 힘내시고 잘자세용~!!♡♡
니엥 제가 한달넘게 식단잘지키다가 이틀에 한번꼴로 저녁에 자꾸 폭식하고 그런 안좋게 식이를 해버려서 이제 몸에 배였나봐요 채소가 넘 익숙해져 부렸구..한번많이 먹기 시작하면 고삐풀린듯이 먹어서 저렇게 채소 먹구해도 제가 니엥님보다 훨신더 많이 먹는걸 수 도있어요ㅠㅠ 정말 살은 안빠지는데 이유가 있는거같애요 니엥님도 화이팅! 감사해요♡3♡
저눈 더마니먹습니당ㅠ퓨..ㅠㅠ
저정도먹구살수있나용..?ㅠ
다욧 힘내세용!!
배뜨 ㅜㅠ사진에 있는만큼만 먹은게 아니라서...ㅎㅎ... 좀 걱정는데 배뜨님 댓글보고 안심이되네요ㅋ큐ㅠ 감사합니다^♡^!
그정돈먹어두괜찮아용!!!