다이어트 일기
01월 09일 (음식 1261kcal)
날씬다람지
- 2016.01.08 22:20
- 40
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아침식사 : 453kcal (35.92%)
| 삶은계란 | 79kcal |
| 콩나물 | 39kcal |
| [스타벅스] 그릭 요거트 | 95kcal |
| 닭가슴살 | 129kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 65kcal |
점심식사 : 389kcal (30.85%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 157kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 | 61kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 291kcal (23.08%)
| 밤고구마 | 256kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
간식 : 128kcal (10.15%)
| 밤고구마 | 128kcal |
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