칼로리맞추기
디저트매니아
칼로리처방에서,하루섭취랑은 초과인데,운동더해서,전체초과아니면,괜찬은건가요?
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섭취량 맞추고 운동도 더하면 더 빨리 빼겠지만 최소 늘지는 않을거에요. 문제는 운동 소모 칼로리를 정확히 측정하는게 어려워서 칼로리 등록되있는걸 완전ㅈ믿으시면 안되요
그거믿으면 안되는거구나,감사감사
30일 복근 만들기 2일차 성공!
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섭취량 맞추고 운동도 더하면 더 빨리 빼겠지만 최소 늘지는 않을거에요. 문제는 운동 소모 칼로리를 정확히 측정하는게 어려워서 칼로리 등록되있는걸 완전ㅈ믿으시면 안되요
그거믿으면 안되는거구나,감사감사