다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스팸 먹을때 양
레이디그레잇
- 2017.02.17 10:48
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전 한번 먹을때 100g정도(작은캔) 먹는데요 많이 먹는건가요? 어떤분들은 한조각으로 한공기 먹는다고 하던데 다른 분들은 얼만큼 먹는지 궁금해요
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보통 한조각 대략5/1 두툼하게 썰어 먹는거 같아요 워낙 짜서 두조각은 힘들더라구요
100g이면 조금 많은거 같네요..저는 보통 한두조각으로 한공기 먹어요! 스팸은 염분이 많은 쪽으로 분류가 되기 때문에 다이어트에는 별로 도움을 주지 못해요.. 스팸통 옆면에 식품비율인가? 거기에 있는 성분표 보시면 허걱..하실거에요. 그래서 자주먹지는 않고요.. 그래도 힘들게 운동하며 다이어트할때 먹고싶은데 못먹는게 있으면 서러우니까요.. 맛있게 먹고 열심히 운동하면 되죠ㅎㅎ 우리모두 다이어트 화이팅!🙈🙉