다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1주일만에 4키로 빠졋네욤
사마기다람쥐
- 2017.02.17 12:10
- 330
- 3
안녕하세욤
지금 완전 몸무게 최 절정이라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
160에 82였다가 오늘 78로 떨어졌어요.
주로 고구마, 계란, 토마토, 플레인요거트, 아몬드 섞어 먹고
600~1000 칼로리 먹는거같아요.
일주일에 한번 과식하지 않고 치팅데이 가졌구요.
물도 2리터씩 마시고있는데 일주일에 이렇게 빠지는게 초기라 당연한건가요?
근육량 쟤보니 몇일동안 좀 늘더니 오늘은 0.5키로그람 줄었어요.
영쩜오면 많이 줄은건가요?
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파이팅! 더 힘내요~~
비밀 댓글 입니다.
괜찮은것같아요. 멋지네요 계속파이팅!