01월 08일 (음식 690kcal, 운동 766kcal)
쌀밥 | 156kcal |
계란후라이 | 86kcal |
[오뚜기] 3분미트볼 | 62kcal |
누룽지 | 76kcal |
돼지족발 | 98kcal |
쟁반막국수 | 60kcal |
코카콜라(500mlPET) | 56kcal |
맥심오리지널커피믹스 | 96kcal |
L자 다리운동 | 240kcal |
런지(세트) | 40kcal |
스쿼트(세트) | 22kcal |
월싯(wall sit) | 16kcal |
사이드싯업 | 12kcal |
레그레이즈 | 16kcal |
크런치 | 16kcal |
플랭크 | 6kcal |
스트레칭 | 40kcal |
보통 걷기 | 78kcal |
싸이클 실내자전거 | 280kcal |
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