02월 17일 (음식 212kcal, 운동 4871kcal)
168cm
*Start*62kg
>>1일차60.5
>>2일차60
>>3일차59.2
>>4일차59.2
>>5일차58.8
>>6일차58.5
>>7일차58
>>8일차57.4
>>9일차56.8
>>10일차56.5
>>11일차56.2
>>12일차56.1
>>13일차55.9kg
D-day 14일차 ??? (새벽에 생리터짐..😭)
몸무게..숫자..ㅜㅜ
집착을 안할수가 없었당...😥😥
새벽에 너무 일찍깼구
몸무게를 재보니
똑같더라..
내일 55kg를 보기위해
오늘 미친듯이 운동했당..ㅋㅋ
독한ㅋㅋ 나와의 약속을 한거니..
1kg=7700kcal😫😫
ㅋㅋ낼 디데이라서
오늘저녁에 목욕두했당😆😆ㅋㅋ
내일 치팅데이라 맘편히 먹구싶엉..😢😢
오늘은 늦게 자겠넹~~
내일 2주다이어트 마무리가
잘 끝나기를 기대하며
꿀잠♡
헉😲😲😲
요며칠 운동을 그렇게하는데!!!
왜케 체중이 안주나했더니..!!!
생리하려구 하나봐..ㅜㅜ
생리증후군 징짜심한대ㅜㅜ
아...😥😥😵😵😭😭
212/ 800
4871/ 2969
성공
(2490)
사과 (1회분, 200g) | 104kcal |
[크라운제과] 마이쮸포도 (1회분, 8g) | 35kcal |
쥐포구이 (1장, 22g) | 73kcal |
하늘자전거 (60분) | 360kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
하늘자전거 (30분) | 180kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
하늘자전거 (60분) | 360kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
줄넘기(시간) (60분) | 720kcal |
하늘자전거 (30분) | 180kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
하늘자전거 (30분) | 180kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
줄넘기(시간) (45분) | 540kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
하늘자전거 (30분) | 180kcal |
목욕탕때밀기 (70분) | 331kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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