궁금해요 답변부탁드려요
다이어터_킴
근육량 늘리기 위해서는 운동후 적당한 탄수화물과 단백질 섭취가 좋다는걸 아는데 다들 다신에서나 인스타보면 탄수화물인 고구마를 많이 섭취하시더라구요 바나나는 별로인가요?제가 바나나를 탄수대신으로 섭취중이거든요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
고구마가 바나나보다 포만감이 더커서 그런것같아요~
40댜짱 그렇군요 안심하고 먹어야겠네요
먹으면끝이없다,바나나보단 고구마 칼로리가 더 높은걸로 아는데요?ㅠ
바나나 도 좋아요~~
바나나가 칼로리가 더높아서 고구마를 먹는것같네요
체험단 신청해요~
30일 슬림한 팔 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
고구마가 바나나보다 포만감이 더커서 그런것같아요~
40댜짱 그렇군요 안심하고 먹어야겠네요
먹으면끝이없다,바나나보단 고구마 칼로리가 더 높은걸로 아는데요?ㅠ
바나나 도 좋아요~~
바나나가 칼로리가 더높아서 고구마를 먹는것같네요