마릴린위너고아라 사랑합니다 위너님ㅎㅎ 낼운동때 아메꼭챙길께요^^💖💖💖💖

내일 운동가실땐 뜨거운 아메리카노 챙겨보셔요 💗💗 좋은밤되세요 🌸

마릴린위너고아라 ㅎㅎㅎㅎ위너님 넘콕찔려서 웃음이나서 멋쩍음😆😆😆😆😆😗
이제껏잘참앗는데 진짜바람불고 추버서 어묵하나냠냠ㅋㅋ

🍴 일일 식단 평가

오늘은 일일평가 열여덟번째 날이에요 🏃‍♀️


다른 성분이 들어가지 않은 생과일 주스라도
간식으로 즐겨보시면 어떨까 하는 생각이에요 🙈💗

추운날씨에 운동하시며
어묵의 유혹에 잠시 흔들리셨던거라 믿을게요 💗

내일하루도 힘내어보아요 ❣️


오늘도 수고하셨습니다 💖

💛 내일 아침 공복 체중 사진을 찍으셔서 식단과 함께 업로드 해주세요 💛

저녁ㅡ계란2 우유한잔

3시ㅡ견과

만보걷기ㅡ2시간

점심ㅡ닭가슴스테이크 +야채볶음& 얼그레이한잔

8시ㅡ아메리카노
9시ㅡ곶감2

아침ㅡ딸기그래놀라 과일 우유