다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폭식아닌 폭식
프린세스하공주
- 2017.02.18 20:45
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오늘 가족이랑 마트가서 먹을거 사왔거든요
마트에서 파는 탕수육이랑 모듬회랑 오징어순대 한개랑 이슬톡톡 먹었는데 이슬톡톡 때문에 배가 너무 부른거에요
몸무게 쟀는데 0.7이 늘었길래...음식 칼로리는 정해진거에 절반밖에 안나왔는데 안넘었거든요
괜찮을까요 오늘 운동 못하는데.. 마일리 하루쯤은 안해도 괜찮겠죠 중간에 하다 안하면 더 두꺼워진더던데 운동은 오늘하면 6일째에요
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최신순
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오늘 운동 못하신다면 최대한 많이 걸으셔서 소화되게 해주세요! 스트레칭도ㅎ 운동은 꾸준히 해야 좋아요
귀여운아기돼지 네! 화이팅!
애리가될거야열심히 하셔서 다이어트 꼭 성공하세요!
귀여운아기돼지 오늘 아무것도 안해버렸어요...오늘 두배로 열심히 해야겠죠!! 더 많이 움직이고 오늘은 먹을걸 좀 줄여야겠어요 답변 감사합니다 귀여운아기돼지님!!