저는 카페에서 녹차나 캐모마일을 마시고 식사량을 조절할수있는 한식를 먹는 편이에요! 양식에도 샐러드를 시켜서 먹어요!
튀긴거랑 밀가루는 다이어트하고 한번도 먹은적이 없어요 ...
친구들한테 다이어트 하는걸 알려서 다들 도와줘요..!

저는 카페에서는 아메리카노 주로 마시는데 다른거 마시고플때는 카페라떼나 밀크디에 바닐라시럽 빼고 마셔요!! 식사는 친구들이나 저나 한식 좋아해서 한식으로 먹고요.. 쌈밥집이나 닭갈비집 주로 가는거 같아요ㅋ

카페 가면 녹차 마시세요. 아메리카노보다 칼로리도 낮고 기름기 있는 음식 먹었을 때 딱 좋더라고요... 친구들이랑 밥 먹을 때는 뭐 시켜놓고 본인 앞접시에 딱 일정량 덜어놓고 그것만 먹으세요!!

저는 그래서 저울과 수첩 펜을 들고다니면서 조절해요 ㅎ 저울이 손바닥보다 조금커서 들고다니기두 편하구요~ 커피는 무조건 아메리카노로 먹구요 ㅎ

저는 친구들한테 다이어트한다고 미리말하고 밀가루음식보다는 고기위주로 많이먹어요! 카페가도 디저트는안먹고 허브티나 아메리카노먹습니다 ㅠㅠㅠ 고기정도는 친구만나는날 배부를때까지 상추에싸서 드세요 밀가루만 아니면 많이안쪄요!