다이어트 일기
01월 08일 (음식 2056kcal, 운동 881kcal)
씨유가고싶다
- 2016.01.09 00:58
- 27
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아침식사 : 425kcal (20.67%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 두부된장찌개 | 104kcal |
점심식사 : 940kcal (45.72%)
| 고봉민 김밥 | 500kcal |
| [삼립식품] 보.냉동야채호빵 | 220kcal |
| [삼립식품] 보.냉동야채호빵 | 220kcal |
저녁식사 : 691kcal (33.61%)
| 양상추샐러드 | 103kcal |
| 딸기 | 30kcal |
| 토마토 | 210kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [오뚜기] 키위드레싱 | 255kcal |
운동 : 881kcal
| 핫요가 | 198kcal |
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
| 공부 | 360kcal |
| 공부 | 240kcal |
| 줄넘기(세트) | 16kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
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