다이어트 일기
유산소운동을안한지 6일째
완투
1
- 2014.09.09 06:56
- 152
- 4
2달전 88
6일전 67.2
5일전 67.7
4일전 66.9
3일전 66.8
2일전 66.6
1일전 66.4
오늘 66.2
조깅도유산소지만 예전처럼 2시간이상 이렇게는안하고 헬스대타로 하고있긴합니다
복근운동을 위주로하는데
이제 복근이 들어나네요
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유산소 안하면 불안한데. 쭉~ 이렇게 공유해 주세요. 저도 유지를 어떤식으로 할까 고민중이거든요.
헐... 2달만에 22키로를 ... 대단하시네여
복근 !!!!!! 부럽습니다 !!!!
우와우와 ㅜ부러워요 ㅜ복근