살이 너무 안빠져요 식단 이게맞는건가요?
단이쥬
아침 고구마 100g닭가슴살50g 귤 하나 점심 고구마 50g닭가슴살50그람 저녁에도 같은식단 18일차인데 월 수 금 피티 받고있는데 3.5킬로 빠졌는데 저녁을 계란흰자 두개에고구마40g으로 바꾸라는데 이식단 괜찮은건가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
운동 병행시엔 너무 안먹어도 안빠지던데요~ 제 경험으로는...
샘이 하자고 하시는게 좋겠죠~
화이팅
30일 애플힙 22일차 성공!
30일 아침먹기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동 병행시엔 너무 안먹어도 안빠지던데요~ 제 경험으로는...
샘이 하자고 하시는게 좋겠죠~
화이팅