마릴린위너박지원 야간근무대신 주말에 나갈때가 동종있고 때론 14시~ 24시까지 할때가 있고 14~23시까지 할때가 종종 있어요 !

요번달엔 없을거 같지만 저번달까진 한달에 10번은 있었어여ㅜ

​🍴 일일 식단 평가


안녕하세요, 설련씨 !


주말에 그래도 폭식까지는 아니셨어요 😂


괜찮아요, 양을 살짝 오버해서 드신것과
저녁식사때 외식을 하시면서 조절하지
않으신 부분이 있긴 하지만


그래도 폭식은 아니셨을테니까요 ✊🏻


전에도 말씀드렸지만
설련씨께서는 평일에는
근무를 하시다보니
신경쓰셔서 식사를 잘 챙기시는것같은데


주말을 좀 힘들어하시는 것 같아
어느때보다 주말을 신경쓰시는게 좋을 것 같아요 ☺❤


근무는 몇교대로 이뤄지시나요 ~ ?


야간근무를 하시는건 보지 못한 것 같아서요 🙂
오늘 식단 구성의 패턴이 조금 바뀌었네요 !
잘 조절해서 드셨네요,
양상추는 더 드셔도 괜찮아요 ☺🌸


이른시간에 드시는 샐러드는
드레싱도 같이 곁들여 맛있게 드세요 💪🏻


오늘도 수고하셨습니다 설련씨 ,
내일 체중측정 잊지마세요 🙈

비밀 댓글 입니다.