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3040다이어터들 모여요~♡

2-20 점심

다신등급

영어못하는제시카

  • 2017.02.20 12:55
  • 103
  • 9

2-20 점심

저녁에 흑미찰현미랑 흰강낭콩으로 밥을 한솥지어 냉동시켜놨어요.
흰강낭콩이 탄수화물흡수를 억제한다는 글을 봐서 당장 넣었지요.

처음 설정해놓은 디데이가 지났어요.
목표몸무게가 되지는 못했지만 지금 체중부터 다시 시작하려구요.
이 방을 알게 되어 포기하지 않고 다시 시작하는 법을 배웠고 다른 이들이 열심히 하는 모습에 자극도 받아 조심도 하게 되었어요.
다들 감사합니다!!
오늘부터 다시 디데이 시작. 목표감량체중 마이너스 3킬로로 다시 화이팅하렵니다.

현재몸무게: 55.80kg
목표몸무게: 53kg

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  • 다신
    냠냠고냥a 2017.02.20 13:43

    혹시 ㅋㅋ 1월 1일부터 50 일? ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    그만쳐먹어!!! 2017.02.20 13:29

    응원합니다^^

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  • 정석
    잉짱 2017.02.20 13:13

    화이팅입니다~^^/

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  • 다신
    ☆불꽃다욧☆ 2017.02.20 13:10

    오웃!
    저도 이글을 보니 의욕이 샘솟아요~!!
    파이팅합시닷!뽜이아🔥🔥🔥

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  • 지존
    영어못하는제시카 2017.02.20 13:04

    영어못하는제시카 흐미 이미 냉동실에 얼려놨능데 전날 냉장실로 옮기는걸로..;;;

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  • 지존
    하이하이힐 2017.02.20 13:04

    멋지십니다..^^b

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  • 지존
    영어못하는제시카 2017.02.20 13:04

    겨울아줌마 홧팅이요~

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  • 다신
    한달에1kg 2017.02.20 12:58

    저항성밥이라고 12시간냉장실에 넣어뒀다가 데워먹으면 칼로리가 반으로 준다고 하더라구요
    냉장실에 넣어두심이 어떨지요

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  • 다신
    겨울아줌마 2017.02.20 12:56

    홧팅~~^^

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