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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

1일1식 vs 삼시세끼

다신등급

mnj6843
  • 2017.02.20 17:34
  • 122
  • 1

유지가 목표구요 먹을때 너무많이먹어요 1일1식이 나을까요 개강후엔 아침 먹을시간은 당연히없을것같구요
매일 줄넘기 4000~5000개씩 하고 근력운동 15~20분정도 해줄거에요!

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  • 정석
    지우엄마짱 2017.02.20 21:02

    평생 1식하실거면 추천..근디 3끼 조금씩이 정답인거 같아요

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