02월 20일 (음식 896kcal, 운동 720kcal)
896.5/ 1961
720/ 327
성공
(1458)
블루베리 (1작은컵,28g) | 16kcal |
[요플레] 플레인 (1개,85g) | 85kcal |
사과 (1회분,100g) | 52kcal |
[제스프리] 골드키위 (1회분,100g) | 55kcal |
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g) | 54kcal |
미니양배추 (1회분, 40g) | 18kcal |
현미밥 (1공기, 40g) | 61kcal |
병아리콩 (1회분, 40g) | 72kcal |
팽이버섯 (1회분,100g) | 45kcal |
청양고추 (1개, 10g) | 5kcal |
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회,30g) | 63kcal |
콩나물된장국 (1대접, 10g) | 14kcal |
소불고기 (1인분, 20g) | 32kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
호박워터 (1포, 5g) | 17kcal |
코코트리(파인애플맛) (1팩,250ml) | 75kcal |
[다신샵] 단백할시간 블랙 (1개, 35g) | 159kcal |
복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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Hasunny 화이팅입니다^^
대단하시네용