다이어트 일기
02월 20일 (음식 1655kcal, 운동 682kcal)
건강해져요
1
1
- 2017.02.20 21:36
- 47
- 0
밥상 차리면서 고기만 몇 점 꿀꺽~~
분명히 다 소화 못 시키고 배가 차 있는데
배가 고픈듯한 것은 뇌의 착각인가봐요..
- 음식
- 운동
1655/ 1469
682/ 245
성공
(251)
아침식사 : 205kcal (12.39%)
| [CJ] 맛밤 (1봉지, 80g) | 130kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 워터젤리 복숭아 (1개, 130ml) | 75kcal |
점심식사 : 1,121kcal (67.73%)
| 보쌈 (1인분, 170g) | 510kcal |
| 절인배추 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 74g) | 49kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 소세지케찹볶음 (1소접시, 97g) | 232kcal |
오후 간식 : 60kcal (3.63%)
| [뉴트리라이트] 파이토스틱 (2회분, 16g) | 60kcal |
저녁식사 : 269kcal (16.25%)
| 삼겹살스테이크 (1/4인분, 84g) | 125kcal |
| 총각무 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 130kcal |
운동 : 682kcal
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
| 플랭크 (60초) | 6kcal |
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기