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저는 매일 체크하는데 살이 좀 잘 빠지는 편이라 숫자가 줄어가는 것에 더 힘얻어서 열심히 하게되더라구요
몸무게에 연연하지 않고 하던 다이어트 유지한다면야 매일재는게 더 좋은거같아요 자극도 받고 전 매일 잽니다 ㅎ
운동을 하다보면 오히려 일시적으로 체중이 늘어나는경우도 있고.. 열심히했는데 그대로인경우도 있으니 실망하게되고 운동할 의욕이 사라지기도 하니까요..
하지만 전 매일 체크하고있어요