부기 빼는방법
목표는48kg!!!!!
다리에 부기가 정말 심각한것같아요부기가 살이된다는 말을들었는데빼는방법이 뭐가있을까요?ㅠㅠ운동이나 차같은종류좀 알려주세요!!
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스트레칭하세요ㅎ
스트레칭이 정말 중요한거 같아요!! 강하나 하체 스트레칭 효과 좋아요^^
다리 자꾸 만져 주시고발을 앞으려 또 뒤로 운동하시면붓기도 잘빠지고 마트 가면옥수수수염차 잇어요 이물 끊어서수시로 마셔주면 노폐물 빼주니당근부종도 같이 없어져요ㅋ
아침은 빵으로..ㅜ
01월 09일 (음식 2004kcal, 운동 572kcal)
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스트레칭하세요ㅎ
스트레칭이 정말 중요한거 같아요!! 강하나 하체 스트레칭 효과 좋아요^^
다리 자꾸 만져 주시고
발을 앞으려 또 뒤로 운동하시면
붓기도 잘빠지고 마트 가면
옥수수수염차 잇어요 이물 끊어서
수시로 마셔주면 노폐물 빼주니
당근부종도 같이 없어져요ㅋ