다이어트 일기
02월 20일 (음식 1371kcal, 운동 291kcal)
목표는45키로!
- 2017.02.20 23:03
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1371/ 1688
291/ 281
성공
(327)
아침식사 : 626kcal (45.66%)
| 쌀밥 (1공기, 207g) | 305kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 363g) | 321kcal |
점심식사 : 331kcal (24.14%)
| 생돌김 볶음자반 (1회분, 22g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1공기, 143g) | 211kcal |
저녁식사 : 414kcal (30.20%)
| 쌀밥 (1공기, 140g) | 206kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
운동 : 291kcal
| 잠자기 취침 수면 (240분) | 216kcal |
| 보통 걷기 (6분) | 15kcal |
| 공부 (120분) | 60kcal |
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