다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여행후 다시찐 살
DiaterYen
- 2017.02.20 23:16
- 184
- 3
지난주화요일부터 오늘까지 여행을 다녀왔는데 미국을 갔다온지라 치즈 기름 튀김 술까지 미친듯이 먹고마셨네요
물론 많이걷긴했지만..
다이어트 3개월만에 7키로빼고 아무리 주말 치팅데이나 가끔씩 술 마셔도 일이키로왔다갔다하던게 여행다녀와서 처음 몸무게달아보니 4키로나 늘어있네요..... 3개월간노력한게 일주일만에 무너졌다고생각하니까 의욕상실에 어찌해야할지모르겠어요
내일부터 식단 운동 다시하면 금새 다시 뺀만큼 돌아올까요 아니면 ㅇ 4키로 찐 이 몸무게가 제몸무게가되버린걸까요....? 정말미칠거같아요 ㅜㅜㅜㅠㅠ
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금방 돌아 올꺼에요.
명절 5일동안 3키로 쪘는데
돌아오는데 10일 걸렸어요.
매일 운동하고 식이조절 하니 돌아 오긴 오더라고요..ㅣ
여행후엔 몸이 좀 부은것도 무시못하겠더라구요 특히 장거리 비행인 경우 더그렇구요
금방찐살 금방빠져요! 빨리 식단조절과 운동하면 돌아올꺼에요ㅎ